Första löpträningen...

Idag har jag varit på första löpträningen inför Blodomloppet. Vi sprang intervall i 45 min och det var faktiskt superskönt! Jobbigt med flåset i början men sen blev det en skön känsla. Efter det gick jag in på gymmet och körde ett styrkepass. När jag kom hem blev det hundpromenad. Nu har vi ju bara åtta veckor på oss, med två pass per vecka, tills det är dags för Blodomloppet, så det vill till att vi gör hemläxa och springer själva också. Tänkte försöka lägga in det så ofta jag kan före eller efter styrketräningen. Blir spännande att se om jag kommer få mer ork och tom börjar tycka att löpning är skoj...hoppas! 😂 Kram

I'm not a quitter...

I förrgår hör jag mig själv säga till min chef att det vore roligt om vi satte ihop ett lag på jobbet, som kunde delta i Blodomloppet, som är en löpartävlig i Borlänge i maj. What the fu** did I just say?! Jag hatar ju att springa!!! Eller det var hårt sagt, jag menar att jag inte kan springa och aldrig har sprungit och därför inte lärt mig tycka om det. Igår fick jag nys om en nybörjarkurs i löpning som ska börja på mitt gym, och jag tänkte, jag hakar på! Sagt och gjort, ikväll var det dags för informationsträff, och vi träffades i spinningrummet på gymmet. 10 förväntansfulla nybörjare som precis som jag vill lära sig att springa. Upplägget är två lärarledda tillfällen per vecka i sex veckor och gärna egna pass där emellan och som mål och avslut ska vi springa Blodomloppet tillsammans! 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 Säger bara en sak, önska mig lycka till! 😂

Skön måndag...

Imorse fick man ju skutta upp en timme tidigare än man är van, eftersom det är sommartid. Det kändes inte speciellt jobbigt när solen visade sig redan på morgonkvisten. Jobbet flöt på i lagom måndagstakt och vädret har varit kanon hela dagen. Vår fastighetsskötare sopade gångvägarna utanför, och det är ett bra vårtecken! När jag kom hem så värmde solen på baksidan mot sjön och jag hann leka med hundarna en stund innan det var dags för gymmet. Skönt styrkepass som jag avslutade med löpning. På vägen hem handlade vi och sen tog vi hundarna på promenad runt sjön, och tänk att allt det hann vi innan solen gick ner! Underbart! Har köpt en ny bok med massa intressanta recept! Kram

Dagens fiskevatten...

Det kom väldigt många små flytande isflak med strömmen i älven och det skapade ett speciellt ljud, som lät som kristallglas som som stöter emot varandra, fast dovt och milt. Vackert faktiskt! Hundarna gnager på ben och jag njuter i solen, medans Hjärtat flugfiskar.

Fin helg med fint väder...

Det behövs sol och värme för att jag ska bli så där fånigt nöjd och fylld av massa energi. Har jobbat vakt i helgen och det gick bara bra. Har så bra kollegor, och vi har alltid så kul! Lördagen bjöd på rätt bra väder och jag och Hjärtat tog en långpromenad med hundarna i vår vackra naturen, som finns bara runt knuten. Snön har försvunnit och det har torkat upp riktigt bra! Idag har jag tränat på gymmet. Det blev ett bra axelpass och sedan gick jag ut och välte däck som avslutning. Grymt skönt! Vi tog med oss hundarna och åkte och fiskade på eftermiddagen.  Vi grillade korv till lunch och myste i solen och hundarna fick varsitt ben.

Kurs i Stockholm...

Igår efter jobbet tog jag tåget ner till Stockholm, och mamma. Hon väntade med jättegod mat, som vanligt! Mango, chili, koriander och räkröra till förrätt och fläskfilégryta till varmrätt. Frukosten gick heller inte av för hackor! Hela dagen idag har jag varit på kurs igen, på Domstolsverket. Bra föreläsare som vanligt, så nu är jag påfylld till bredden med ny kunskap. Nu ska det bli skönt att komma hem till mina tre ❤❤❤.

Jobb och träning...

Igår var det vår och idag var det vinter igen. Suck! Toksnöade när jag åkte till jobbet och var helt vitt igen, och igår var det bar backe och torrt. Inte nog med massa snö och snörök, så var det svinhalt, fast det inte syntes, och jag hörde om olyckor och dålig framkomlighet på vissa vägar. Nu får det bli vår på riktigt! På jobbet var det trevligt som vanligt. Så skönt att trivas på sitt jobb! När jag åkte hem passade jag på att handla på vägen. Bytte bara om och åkte och körde styrkepass på gymmet. 💪🏋Grymt stolt över mig själv att jag kom iväg, för jag hade sprängande huvudvärk, 😨 orsakat av gårdagens träning som gjorde att jag idag fick krampande muskler/muskelknutor som ger mig huvudvärk.  Vet också att det blir bättre om jag tränar och får genomblödning i musklerna, så det var bara att köra! Och vips så är huvudvärken borta! 😃 Har kikat på Camping queens på tv, gjort matlåda och duschat. Imorgon åker jag på kurs igen. Kram 💖

En sån där bra lördag...

Idag har varit en sån där bra lördag! Jag och Hjärtat tog med oss hundarna och åkte till Smedjebacken och käkade lunch, sen besökte en husbilsbutik som hade vårmässa. Dom hade en stor tillbehörsbutik och gick in och ut ur alla husbilar för skojs skull. Vi tycker båda att det är roligt att spana in olika planlösningar och inredningar, och konstaterar att vi är väldigt nöjda med våran fina husbil. 🚙=🌟 😉
På vägen hem stannade vi i Borlänge och jag hittade lite nya kuddar och plädar till husbilen, som jag ska inreda med nu tills säsongen drar igång. Jag tycker det är roligt att byta färgtema och byta lite inredning när det är ny säsong! Får visa sen! När vi senare kom hem passade på att sätta husbilen på ström för imorgon ska den städas och rullas ut. Hagen på bilden längst ner till höger, är ny och ska med i husbilen, att ha på uteplatsen. Fick bara lov att sätta upp den i vardagsrummet och se om den verkade bra. Jag och hundarna har varit på en skön promenad i kvällssolen. Det finns så många vackra platser bara runt knuten. Ikväll måste Hjärtat åka och jobba för vi får inte tag på någon annan vakt som kan hoppa in och jobba. Nackdelen med att ha egen firma, att man måste jobba själv om man inte har någon som bemannar passet. Ha en fin lördagkväll!

Teknikutbildning i Jönköping...

Om det inte var så långt till Jönköping, och att man slapp åka tre-fyra olika tåg för att ta sig dit, skulle jag gärna åka dit snart igen. Tror det är en fin sommarstad med vattnet och piren och alla mysiga restauranger och butiker. Tror att vi stannar med husbilen där i sommar. Sen att jag höll på att bli rånad på tåget hem, är en annan historia... 😉

Vårkänsla...

Nu har jag varit i Jönköping på kurs och kom hem igår kväll. Kursen var jättebra och trevligt hotell. Vi käkade god mat och hade gemensam middag på kvällen som var både trevlig och god. Imorse vid sju tog jag det här kortet. Älskar att vi har sol redan på morgonen när jag ska köra till jobbet. Fick vårkänsla och drog på mig nya vårjackan. Nu blir det fredagsmys med middag och vin! Ha en fin helg allihopa! 💖💛

Fin lördag...

Igår var det en så där underbar dag med sol och plusgrader! Jag och Hjärtat var nere på bryggan och pimplade och jag skottade av bryggan så träet skulle torka. Kunde sitta och sola i bara tröja. Jag och Hjärtat tog en sväng med fyrhjulingen och hälsade på en kompis och på hemvägen köpte vi med oss mat hem. Jag och hundarna tog en skön långpromenad i solen. Jag älskar solen! 🌞

Bodygoals...

Träningen har gått bra sen i november  och jag blir starkare hela tiden, vilket är en tillfredsställande känsla. Däremot är ju min kropp väldigt trög vad gäller förbränning pga min dumma hypotyreos, men jag har lovat mig själv att inte dömma mig själv eller misströsta för mycket. Jag får istället klappa mig själv på axeln och vara stolt att jag kämpar på med träning och bra mat. Var till tandläkaren här om dagen och hade inga hål, så att inte äta socker lönar sig.

Long time...

Oj vad länge sedan jag bloggade! Nu har jag så mycket att skriva så jag inte vet var jag ska börja. Jobbet går bra och jag trivs jättebra! Har nyss varit på kurs med jobbet i Stockholm, som för övrigt var jättebra! Anders har opererat ett lipom på halsen, en godartad tumör som inte är farlig men växer, och sitter illa. Det skulle bli en kort dagkirururgi, men slutade med en flera timmar lång operation, och extrainkallade kirurger, fyra timmar på uppvaket och sen blev han inlagd på en avdelning. Nu mår han bra igen, ❤ men mina nerver har ännu en gång prövats, och Anders gör alltid allt till 100%. Ture har tidigare haft ont i magen och har nu varit till veterinären och gjort en utredning. Proverna visade att han har bra värden och verkar vara frisk! Underbart! Jag var så orolig, för när jag för flera år sedan gick till veterinären med Tippan, så visade det sig att hon hade tjocktarmscancer och inte gick att rädda. 💔 Tures magonda beror antagligen på lite stressmage och visade sig när det under en period var kallt ute och han inte kunde gå långa promenader som han älskar. Våra små killar får lätt kölkramp när det är riktigt kallt ute. Nu börjar äntligen vädret likna vår vissa dagar. Som jag längtar till vår och sommar! 🌞

Fin födelsedag...

Idag har jag haft en så fin födelsedag med otroligt många gratulationer och mycket omtanke. Jag blev uppmärksammad på jobbet med grattisflagga på mitt skrivbord och när jag kom hem, överraskade Hjärtat med 3-rätters och paket. Bästis skickade collage och det är så härligt att ha en bästis med lika sjuk och dålig humor som en själv. Tänk så roligt vi har! Tack alla fina! Älskar Er! 💖💕 I helgen får jag träffa pappa och större delen av syskonskaran. Underbart! ❤

Träna bör man...

Träningen går bra och är väldigt rolig. Jag och Hjärtat går efter samma schema nu och har delat upp det på 4-split, tex:

Måndag: Rygg och biceps + cardio
Tisdag:  Bröst och triceps + cardio
Onsdag: Vila
Torsdag: Ben, rumpa och mage + cardio
Fredag: Tung bänk och axlar + cardio
Lördag och söndag det som jag känner för, vila eller annan träning.

Cardio varierar jag mellan löpning, rodd och crosstrainer.

Bio x 2...

I onsdags var jag ut och käkade med Karin i Borlänge och efteråt gick vi på bio. Vi såg Why him och jag hade inga förväntningar, men jag tyckte den var skitrolig!

Idag hörde moster Sassa av sig och frågade om jag ville med på bio här hemma i Djurås. Det ville jag och hon var så gullig och bjöd mig som en tidig födelsedagspresent. Vi såg La la land, och den var speciell men fin.

Förfirad...

Idag har jag blivit firad av mormor och morfar, mamma och Roger, Oskar Yohanna, Emil och Hjärtat. Mamma bjöd på god mat och jag och Hjärtat fick presenter, eftersom han har fyllt år och jag ska fylla år. Så mysigt att få träffa alla! Tusen tack kära mamma som alltid fixar med allt och lagar så god mat! Älskar er alla! ❤

Så tacksam...

Alltså jag är så tacksam för så mycket här i livet. För min fina familj och släkt och vänner och för denna fina plats vi bor på. ❤

Skön helg, men kort...

Nu önskar jag redan att helgerna var längre. Tre dagar vore perfa! Jag hinner inte med. Vi har haft sol och vi har myst ute. Hundarna har varit med på isen och pimplat med husse. Jag har varit och lagat bilen och hälsat på hästen Bill. Idag har vi haft Oskar, Yohanna och Emil här, och Karin också. Mysigt! Förövrigt så har det varit en skitdålig vecka rent träningsmässigt. Har bara tränat två pass och ska träna minst fyra. Det beror på att Hjärtat har varit förkyld och jag trodde det skulle bryta ut på mig också. Trött, seg och lite stickig i halsen. Känner mig bättre och nån förkylning har inte brutit ut, och imorgon ska jag äntligen träna igen! Längtar! Kram

Förra inläggets bild...

Födelsedagskille...

Igår firade jag den här fina människan! Presenter och blommor på morgonen och middag på Pinchos på kvällen efter jobbet.  Älskar dig Hjärtat mitt! ❤

Härlig dag...

Vissa dagar är lite bättre än andra, och denna dag var precis en sån bra dag! Ingen klocka ställd, mysfrukost i soffan med Hjärtat, innan vi klädde oss varmt och tog bilen ut i skogen till en tjärn. Vi njöt av den bleka vintersolen och den vita omgivningen med snö och frostiga träd, medans vi pimplade och grillade korv. På vägen hem hälsade vi på mormor och morfar, och väl hemma igen så gick jag och hundarna på promenad.  Nu myser vi i soffan och ska äta middag om en stund. Imorgon är det dags för en ny jobbvecka och dags att lära sig ännu mer om det nya jobbet. Skoj tycker jag! Kram på er!

Mattes lillhjärta...

Ture har varit dålig i helgen och visade att han hade ont i magen. Nedstämd, och ville inte äta. Märkte det på honom på lördag kväll och ringde då till Strömsholm och rådfrågade om vad vi skulle göra. På söndagen fick vi recept utskrivet på Andapsin, och det svarade han jättebra på. Några timmar senare var han sig själv igen och busade med Sigge som vanligt och var jättehungrig! 🐕❤

Vi får nog göra en utredning på honom och se om det är magkatarr som spökar. Han har iaf inte visat något mer tecken på att något är fel just nu. Älskade killen! ❤

Jobb och träning...

Andra veckan på jobbet och idag har vi varit på Tingspredikan i kyrkan. Det är en gammal sed som funnits över hela Sverige i över 350 år. Däremot är det inte lika vanligt längre, men Falu Tingsrätt har behållt traditionen. Vi var alltså i Kristine kyrka i Falun på predikan som ska ge välsignelse till det nya förhandlingsåret och som avrundades med kyrkkaffe, smörgåstårta och biskvier. Inget jag äter men trevligt att chitchatta med mina nya kollegor. 💒☕🍰

Nu på kvällen efter jobbet har jag varit till gymmet och fått massage. Hon frågade innan om jag hade ont någonstans, och jag svarade nej. Jag tränar ju 4-5 gånger per vecka och mår bra i kroppen, men jäklar vad ont det gjorde när hon hittade muskelknutor och skit som satt fast. 😂 Fick lov att beställa en ny tid nästa vecka så jag får ta itu med det igen då! Kram 🤗

Nytt år och nytt jobb...

Nu har jag börjat på mitt nya jobb och gjort min första vecka. Alla är trevliga och tillmötesgående och tar hand om mig på bästa sätt. Mycket information som ska in nu så jag var väldigt trött i huvudet på måndag kväll, så det blev middag och film med Hjärtat när jag kom hem. Tisdag och onsdag gick bättre och vi åkte iväg på gymmet när jag kom hem och sen handlade vi och kollade klart på Gåsmamman. Ni måste se den om ni inte redan har gjort det. Spännande och bra! Mjukstart ändå på jobbet, för på torsdagen slutade vi klockan 12 och fredagen är ledig. Vilket lyx när man är van att det ska bemannas och jobbas alla dagar i veckan oavsett. Gillar att vara "svensson" och jobba måndag till fredag, ledig helg, lediga klämdagar och tid för fredagsmys! 😃😂 Har ju alltid haft jobb med obekväma arbetstider så jag känner mig glad över detta. Det är jag värd! 🤗😉

Ser redan fram emot nästa veckas jobb!

Gott Nytt År...

Då har ett år passerat igen i rasande fart. Började på nytt jobb i januari och nu i december gjorde jag mitt sista pass där, eftersom jag har tackat ja till ännu ett nytt jobb. Ett jobb som börjar imorgon bitti. Är faktiskt lite nervös och hoppas så innerligt att det blir bra.

Har haft ett fint år på mitt jobb och det har varit lärorikt och givande på många sätt. Jag har också fått mycket uppskattning för både mitt utförda jobb men även för min personlighet och sätt att vara, och sånt värmer.

Nu byter jag inriktning och kommer nog att få användning av mycket jag har jobbat med och erfarit under mitt arbetsliv genom åren. Känns spännande och roligt!

Har haft en fin vecka med ledighet och bästishäng. Lena och hennes Pierre har åkt hem idag och det har varit så mysigt att få ha henne här i flera dagar.  Vi har tränat, 🏋 varit i stallet, 🐎 gått promenader med hundarna, 🐕🐕🐕 shoppat 🛍 och firat nyår 🍾 tillsammans.

Nu ska jag försöka sova för imorgon väntar nya utmaningar för mig. 😨 Önska mig lycka till. Kram 💖💕

Avtackad...

Fick så fina smycken av mitt gamla jobb nu när jag ska sluta. Dom har snappat upp att jag gillar guld! 💍💎👑😃 Tack för detta år kära kollegor och tack för den fina presenten! ❤

Grymt skön träning...

Har tillbringat ca 40h på jobbet i helgen med jobbpass och sovande jour, så idag har jag varit lite seg. Myste i morgonrock i soffan med hundarna halva dagen. Så skönt! När Hjärtat kom hem drog vi på oss träningskläderna och drog till gymmet. Jag körde ett överkroppspass först och kände mig stark och ökade vikterna på alla övningar. 💪🏋
Avslutade med 30 min cardio, varav 15 min trappmaskin och 15 min roddmaskin. När jag kom hem tog jag en promenad med hundarna.  Nu sitter jag i soffan med Ture, Sigge och Hjärtat och känner mig så nöjd! ❤

Träningsvärk med PT...

Har ju tränat många år, men i fredags tränade jag med PT-Jennie, och nu har jag träningsvärk på ställen jag vanligtvis inte har träningsvärk på. Bra grejer! Hon visade flera olika, för mig nya övningar som var kanonbra! Måste nog införskaffa både träningsmatta, gummiband och diverse andra träningsredskap, som jag tidigare inte förstått vitsen med. Med PT-Jennies hjälp har jag fått bra program som även funkar utan gym, och som blir ypperliga att använda när jag tex åker med husbilen eller bor på hotell. Kanoners! 😀 Har varit ledig i ett par dagar och förutom träning har vädret tillåtit sköna promenader med hundarna. Var på anställningsintervju igår igen. Det kändes bra och jag har gjort vad jag kan och får besked nästa vecka.  Idag och imorgon jobbar jag på mitt nuvarande jobb, där vikariatet går ut sista december. Vi får se vad 2017 har att bjuda på i jobbväg! Kram ❤

Akuten inatt...

Vid tre inatt väckte Hjärtat mig och sa att han inte fick luft. Jag blev genast klarvaken och gick in i mitt håll-dig-lugn-och-gör-vad-du-ska mood. Eftersom han aldrig klagar eller vill söka upp sjukvården, så tar jag detta på fullaste allvar. Ringde 1177 och dom tyckte att vi skulle ringa ambulans direkt.  Ringde 112 och berättade om symptomen med domningar i armarna, andnöd, tryck över bröstet och yrsel bla, och dom tyckte att vi skulle åka in. Jag körde dit och väl på akuten tog dom hand om oss direkt. Det togs prover och flera rör blod och ställdes en massa frågor. Symtomen klingade av med tiden vi var där och det kan bero på flera faktorer. Antagligen pga en fettknöl som växer nedåt vid halsen/nyckelbenet, som kan trycka på övre lungspetsen. Vet inte om det är rätt termer. Den ska ju opereras bort, och Hjärtat står i kö till den operationen. Värdena för övrigt så bra ut och efter några timmar fick vi åka hem. Hem för att sova och Hjärtat sov ända till 16 på eftermiddagen. Nu håller vi tummarna för att detta aldrig händer igen. Usch! Kram på er och ta hand om er! ❤