Masade mig upp ur varma sköna sängen 05.30 och drog på mig träningskläder och löparskor och stack ut på en runda med morgontrötta hundar. Man kanske inte kan tro att Ture och Sigge kan vara trötta och sega när man träffat dom, men det kan dom! 😂 Gick pw i början och sprang resten. Så himla skönt! Nu har jag ätit frulle och ska göra mig klar och köra till jobbet. Hörs då! 😙
Känner att jag kommit in ett bra flyt nu med både träning och mat. Jag har ju haft bra disciplin med mat och träning från november förra året och fram till midsommar i år, men sen hände nåt. Jag tappade helt fokus och motivation. Började äta socker och gluten och massa skit. Den perioden varade hela semestern och lite till, så ca 5 veckor. På dom 5 veckorna gick jag upp allt jag gått ner under dom 8 månader jag kämpat. Då förstår ni hur fucked up min dåliga förbränning är pga av min hypotyreos. Så himla trist, MEN nu är det nya tag igen! Man ska bara blicka framåt! Dagen träning gick super! Hjärtat lagade supergoda räkor med lagom hetta. Dags att sova nu om jag ska orka gå pw med hundarna i morgon bitti 05.30 😄😴😙
Det är så bra nu när Oskar och Emil tränar hemma i vårat gym flera dagar i veckan, för då får vi träffa Othilya och gosa med henne medans dom tränar. Hon växer så snabbt och lär sig nya saker, som nu tex sticker hon ut tungan och blåser ut så det stänker runt henne 😂😋 något hon kan göra Hur länge som helst! Tror farfar lärt henne! 🤗😝😜😛
Om lördagen var mysig med fyrhjulingsåkning och svampplockning, så var inte söndagen sämre. Mysväder med värmande sol. Jag och Hjärtat tog fyrhjulingen ut i skogen och upptäckte nya platser och stigar och vägar. Vi kom fram till en tjärn där vi kokade kaffe och bara njöt av väder och natur. Mer sådana här dagar! 😍
Måndagar kan ju kännas både lite jobbiga och även som bästa dagen för att starta något nytt. Idag har jag inget nytt projekt på gång, men ett ständigt pågående, att gå ner i vikt och känna mig stark och frisk. Kämpar ju som vanligt i motvind med min dumma hypotyreos som gör att min förbränning och ämnesomsättning inte funkar så bra. Hur som helst, jag klev upp 05.30 och gick pw med hundarna i dimman. Joggade ungefär halva sträckan och det var superskönt! Jobbet gick fint och var roligt som vanligt. När jag kom hem var jag lite trött och var lite osäker på om jag skulle orka träna. Började städa och vika in rentvätt och plockade och dammade osv, så tänkte jag att det får väl räcka för idag, men så tänkte jag att det skulle vara så himla skönt att träna och att jag skulle vara så nöjd med min prestation efteråt om jag tränade. Sagt och gjort, styrketräningen gick superbra och det är så härligt med dessa endorfiner efter träning. 😃💪🏋️♀️ Så nu har jag nystädat hus och har tränat! Bra jäkla måndag och start på veckan.
Dagens träningspass, ben, rumpa och axlar, gick kanon och jag hade bästa sällskapet! Det blev dock ingen löpning idag heller, men skogspromenad! Det slog mig när jag tränade, att här står jag en lördagkväll och tränar medan grannarna på andra sidan sjön har fest, och jag är totalt nöjd med det! 😅💪🏋️♀️
Vilken härlig dag! Jag och Hjärtat tog med oss hundarna på fyrhjulingen och åkte till svampskogen. Det var första gången som Ture och Sigge åkte fyrhjuling och det gick jättebra, och dom verkade gilla det. Sigge fram med husse och Ture bakom i mitt knä. Dom kikade nyfiket på allt vi åkte förbi och när vi stannade i skogen blev dom ivriga att få springa. Vi hittade lite kantareller och det var underbart skönt väder. Lite läskigt var det när jag såg att en björn varit och bökat i mossan på flera ställen. 😲🐻 Annars älskar jag allt med skogen! Nä ett undantag till finns det... 🐍 livrädd för ormar.
Direkt efter jobbet gick jag ner i gymmet och körde ett rygg och bicepspass. Det kändes bra, men jag hoppade över löpningen efteråt, då jag har lite ont i benhinnorna, men imorgon ska jag väl kunna springa igen. Nu har jag ätit och vilat och ska till Borlänge och göra ett krogpass. Hopp i uniformen! 👮♀️Hej!
Vi har äntligen beställt en solsemester! Förr om åren åkte vi 1-2 gånger per år utomlands men nu var det rätt länge sedan. Den här sommaren har ju varit så kall och trist och regn ofta, så jag behöver verkligen sol och värme! Jag längtar så mycket! 🌞😃🌴🏝🐪🐫
Det är så skönt att ha färgade bryn, men jag glömmer bort att färga dom i tid, innan dom blir ljusa igen. Före och efter men jag vågade inte ha färgen på så länge för jag hade nästan slut på brunsvart så jag blandade i svart också, och var rädd för att det skulle bli två svarta streck till ögonbryn. 😂➖➖
Vi har byggt ett gym hemma igen. Vi hade ju eget gym när vi bodde i Borlänge och sålde det när vi flyttade. Hjärtat har ju alltid gillat att träna hemma, medans jag tyckte att det går väl väldigt bra att åka till gymmet. Faktum är att jag är sjukt nöjd med att vi nu byggt gym hemma igen. Så smidigt! Älskar även gymutrustningen och speciellt squatmaskinen! Har dock kvar mitt gymkort så jag kan haka på gruppträningar och en och annan löpkurs. 🏋️♀️🏋️♂️
I helgen som var gjorde vi sommarens sista festival Sabaton Open air i Falun. Det gick galant och hårdrockare är ta mig tusan alltid trevliga! Inge bråk och tok och en väldigt lugn festival rakt igenom! Tur med vädret hade vi också, för trots att det regnade och öste ner på förmiddagen så blev det sol och blå himmel lagom tills festivalen började. Trevliga kollegor som vanligt och som plus i kanten fick jag träffa syster Ida en sväng! 💖
Alla 7 rätter fick inte plats på mitt kollage men jag kan säga att det var världsklass på både mat och uppläggning. Dryckespaketet var mycket välkomponerat och smakerna förhöjde varandra alldeles utmärkt! Vi satt till bords i hela fyra timmar och avnjöt rätt efter rätt och hade mysiga samtal. Bästis och hennes sambo hade sänt över champagne och en lyckönskning till vårat bord. Så otroligt gulligt! ❤ En underbar bröllopsdag från början till slut med min älskling! ❤🥂🍾
Lördagen den 12 augusti 2006 gifte vi oss och lördagen den 12 augusti 2017 firade vi 11-årig bröllopsdag på Åkerblads i vackra Tällberg. Vi kom till hotellet vid lunch och avnjöt en härlig lunchbuffé som var bättre än bästa julbordet. Efter lunchen fick vi varsin massage i hotellets fina spa och badade bubbelpool, bastade och simmade. Vi gick promenad ner mot vattnet och kikade på kyrkroddbåtarna, och sedan gjorde vi oss klara för bröllopsmiddag.
I söndags när vi kom hem från Tällberg, så kom kära pappa och hälsade på. Så himla skoj för det händer inte ofta. Mest blir det vid födelsedag osv. Han kikade på ommålningen av huset, nya terrassen, gymmet och på ett litet projekt vi ska ta tag i om några veckor. Bra att rådfråga Pappa, för han är bra på det mesta och väldigt noga när det kommer till byggnation. Vi åkte upp till Dala-Floda och åt mat och hälsade på mormor och morfar. Dom blev så glada!
Har nu snart jobbat 4 veckor efter semestern och har kommit igång med träningen. Gick på pw 05.30 i morse innan jobbet och ikväll kör jag styrketräning i vårat gym. Gillar fan rutiner jag, får så mycket gjort! Nu jobb! 😙
