Djurmönstrat is da shit...

Detta leopardfodral har jag beställt till min mini-pc. Nu ska den få bli fin när vi är på resande fot! Gillar det supermycket! Hoppas bara det passar min lilla Samsung.

Ombygget på jobbet fortskrider och går sakta men säker framåt. När vi är klara med hela hundavdelningen ska hela lånväggen rivas och butiken ska byggas ut 200 kvadrat till, och hamnar på 1200 kvadrat ungefär. Hoppas det blir bra när vi e klara så allt slit inte har varit förgäves.

Imorse fick TC nya skor av farbror hovslagaren, och imorgon bitti ska vi löshoppa. Nu är det nog sovadags för den här trötta tjejen. Oh förresten så kom våra utlandsbiljetter idag och taxfree katalogen, så den ska också spanas in. Godnatt på er sötisar

Totalt slut. . .

Pust vad skönt! Har varit på spinning och efter det bubblat och bastat nästan en timme. Väldigt nöjd och trött i kroppen. Nu ska jag äta för jag är hungrig som en varg. Kram

Nygaddad. . .

Ni sitter våran rottis Micro på husses bröst nära hjärtat. Riktigt snygg tycker jag! Kram

Det e helt ok att gå ner i vikt. . .

Tjejdag på relaxen. . .

Började dagen med att longera Tc i den härliga höstsolen. Nu har jag precis åkt från jobbet och jag kan säga att dagarna går riktigt fort när vi håller på att bygga om. Nu är jag i badhuset och ska simma och därefter njuta lite av bubbelbad utomhus och bastu. Hjärtat är och gaddar sig idag. Ska bli kul att se vad det blir ikväll. Hörs sen då! Kramis

Idag igen. . .

Men en tant lämnade dom tydligen hemma.

Röda äpplen. . .

På en gata där jag ofta går förbi, så kan jag säga att det är tävling mellan grannfruarna om vem som har flest och mest blommor i sina blomlådor. Vågade inte fota för någon var ute, men det ser nästan overkligt ut och det är en otrolig piff i trädgårdarna med olika krukor och ljuslyktor. Nu var det hösttema som gällde. Haha! Vilket engagemang! Later!

Höstsol. . .

Är ute på powerwalk i det kalla men soliga vädret. Tippan är fortfarande halt så hon är hemma och myser i soffan. Dagen igår efter ridning, bestod av ombygge på jobbet. Jiises vad lång tid det tar! Har hjälp av duktiga Johanna hela veckan, och tur är det för Lotta är sjuk och Erika på utbildning. Later!

Lite besviken. . .

Besviken på mig själv idag. Har ju bestämt att jag ska ha en dag i veckan som jag får äta vad jag vill men den här helgen åt jag först thaimat, på lördagen onyttigt och även igår! Tre jävla dagar. Vägen visar att jag gått upp nästan två kg! Fan! Försov mig dessutom nu på morgonen så någon powerwalk hinner jag inte utan bara ridning. Ja det är bara ta nya tag, men lite arg och besviken kan man bli ändå. Later!

Nu börjar formen ta sig

Skål. . .

Nu har vi käkat massor och det lutar åt Husgung. Puss

Nu är vi på Broken. . .

Sju vuxna och två barn är vi. Mys pys!

Idag packas det. . .

Är hos Lena och packar alla hennes saker för nu ska här flyttas. . . igen! Ikväll ska vi ut och äta ett helt gäng. Kanske blir det utgång efter det. Later!

Resultatet. . .

Hos frissan mitt i natten. . .

Haha inte alltid man e hos frissan mitt i natten men åh vad trevligt och roligt vi har! Klippta och färgade av bästa Rebecca. Det här måste vi göra om. Kram

Salongsmys. . .

Jag och Lena äter thaimat, dricker vin och är samtidigt hos frissan! Hur bra är inte det?! Underbart! Lovely! Ha en skön fredagkväll alla ni. Kram

Tillägg angående att jag skulle jobba. Min kära man fixade ersättare för mig både ikväll och imorgon kväll, så jag skulle kunna umgås med Lena och göra tjejiga grejer. Det är kärlek och omtanke det! Love U

Det är fredag. . .

Och jag trodde att jag var ledig ikväll. För jag hade planerat att äntligen få umgås med bästis Lena. Vi skulle dricka vin och fixa håret hos frissan tillsammans, men då visade det sig att vi jobbar på Cozmoz ikväll. Det hade jag helt förträngt. Åh vad trist! Men hela lördagen och söndagen ska jag sitta som fastklistrad på Lenabenafena! Nu ska jag åka och byta ett plagg på Kupolen som jag köpte igår och sen jobba. Åh jag har gått ner ett kg denna vecka trots att det är "den" veckan och jag brukar alltid gå upp ett par tre kg den veckan. Jag är nöjd! Nästa vecka ska fettet få vad det tål! Hehe! Fredagspuss på er allihopa

Utbildning. . .

Pust! Jobbat hela dagen med ombygget och nu har vi åkt till Falun för utbildning i foderlära. Later!

Jag ligger efter. . .

Dags att ta i lite så man kommer förbi!

Träningsskorna på. . .

För jag ska ut på kraftgång! :-D Tippan fick åka till veterinären igår för att kolla sitt ben. Det är antagligen en sträckning och hon fick antiinflamatoriskt som hon ska äta 10 dagar. Nu hoppas jag att Tippis blir frisk så hon slipper ha ont, sen så jag kan få lite sällis på mina promenader. Ha en bra torsdag så hörs vi lite senare. Kram

får man simma här eller...

Åh vad jag längtar till varmare breddgrader! Kortet är från Tunisen 2009. Är lite smått trött på höstrusket när det ska hålla på och regna mest hela tiden. Nä fram nu solen så vi får en lång fin varm och solig höst.

Idag när jag kom till badhuset och hoppade i simbassängen så var alla banor bokade utom en, där alla motionssimmare skulle trängas. Det finns ju vissa regler som gäller för bassängen och en av dom är att man håller vänstervarv så blir det mycket lättare. Det står även på skylten som står vid bassängkanten. Det följde bara en annan och jag, för det var fullt med folk som lekte runt och skvätte vatten på varandra och simmade tvärs över, dök, gjorde bomben, stod på det grunda, osv så vi fick sicksacka fram mellan alla som inte alls var intresserade av att motionssimma. Droppen var när jag plötsligt får ett huvud i magen av en som kom simmande från botten mot ytan. Dom har ju liksom hela äventyrsbadet att va på om dom ska leka! Nu har bitterkärringen fått sagt sitt, haha!

När jag hade gjort min halvtimme i motionslängan, så skuttade jag glatt in på äventyrsbadet och åkte vattenrutschbana flera gånger, åkte i strömmen i utebassängen innan jag slutligen gick upp på relaxen, där jag bubblade och bastade. Så himla skönt efteråt!

På jobbet är det bara rörigt just nu eftersom vi bygger om, men förhoppningsvis blir det bra när vi är klara! Vi hörs imorgon igen sötisar! Kram

Dags att simma. . .

Nu har jag jobbat klart för idag och vi håller på och bygger om så det är så jäkla rörigt så jag är alldeles trött i huvudet. Ska bli skönt att simma och koppla av i relaxen efteråt. Later!

Snygg som få. . .

Det är kallt och blött och jag vill helst ligga under filten i soffan och kura, men jag är ute och kör powerwalk ändå! Ville bara framhäva att jag inte fuskar. Haha! Puss på er

Andra veckan är igång...

Kvällens middag.

Tippan igår när jag städade. Hon lade sig i den stora klädhögen för säkerhets skull, så jag inte skulle glömma henne någonstans.

Nu är jag på vecka två vad gäller mitt gå-ned-i-vikt projekt. Hade ätardag i lörsags men har inte gått upp i vikt under helgen. Bra med en ätardag, alltså när man äter vad man vill, i veckan för då sätterman igång en bättre förbränning, man lurar kroppen lite.

Idag har jag som fysisk aktivitet, ridit och simmat. Jag drack en Naturdiet drink till frukost, till lunch grillad fläskfilé och en rejäl bönsallad. Mellis på jobbet bestod av en måltidsersättningsbar och kvällsmat en god räkmacka som Hjärtat gjorde.

Det var dag ett vecka två det, och jag är fortfarande taggad som bara den! Nu Idol på TV4 play för jag har bara sett dom tre första avsnitten än. Later!

Haha. . .

Jag har så dålig humor! Godmorgon förresten! Nu ska jag rida. Kramen

Min häst. . .

Inte min häst. . .

Men ganska lika. . . Haha!

Nu ska det ske. . .

Någon gång ska det ju ske, så varför inte nu en söndagkväll vid nio? Jag ska städa mitt dressingroom! Det ser förjävligt ut helt enkelt. Later!

Spontant och väldans roligt...

Igår var jag, Hjärtat och E ut och åt med några vänner och deras pojk. Vi var på Stationsgatan 1 och avnjöt både varmrätt, vin och efterrätt. När vi några timmar senare skulle bege oss hemåt, så träffade vi bekanta som också hade dinerat klart. Vi blev spontant hembjudna till deras hem för att fortsätta kvällen där. Sagt och gjort, en timme senare var vi hemma hos dem.

Men vilka trevliga och gästvänliga männinskor! Härligt att knyta nya bakantskaper! Vi pratade och skojade och hade hur trevligt som helst och när våran skjuts skulle komma, var det för tidigt tyckte vi, och avbeställde den för att stanna en stund till. Dom hade ett otroligt påkostat och häftigt hus med älvtomt, pool jacuzzi, stor båt, ett badrum to die for, ett allrum med riktigt högt i tak med stora fönster och öppningsbar glasvägg mot poolområdet och älven. Ja tack! Me csza zu casa stod det när vi kom in och det var så vi kände det. Tack för er gästfrihet och tack för en trevlig kväll att minnas.

Nu är det söndag och idag ska man rösta, men först ska jag rida, simma, relaxa och promenixa. Vi hörs senare gott folk! Kram

Bilden är inte från det huset, men påminde en aning om det.

Middag ute. . .

Med goda vänner. Idag och endast idag får jag äta extra gott. Imorgon kör jag vidare med mitt projekt. Rida simma och promenera. Ha en skön lördag. Kram på er

Promenix. . .

Vi är ute och njuter av det friska höstvädret. Var lite trött efter jobbet men så fort man kommer ut i naturen blir man pigg igen. Härligt! Later!

Ser ni. . .

Är så nöjd med min första vecka på mitt nya liv. Det har gått sex dagar idag och jag har gått ner 4kg! Whiihoo! En bra början! Tror fan min kropp och ämnesomsättning börjat fungera igen. Kram

stick, stick...

Idag har jag fått sprutor! Två hemska stick, ett i vardera arm. Den ena var Twinrix mot hepatitsmitta och den andra var stelkramp och mot kikhosta. Så nu är man fit for fight för hårda bud! Haha! Har ont i den armen jag fick stelkrampsvaccinet, men jag tror jag överlever...

Nu ska jag åka och jobba som vakt på Liljan. Later!

Tipptopp...

Fick lov att prova en liten bildeserie på Tippan.

En tjej som inte gillar regn. . .

Ser nu vad hon trycker in rumpan?! När hon går på den blöta backen så sätter hon ner tassarna försiktigt och ser lite förnärmad ut. Nu har vi gått klart Tippans runda så nu ska jag ut på en powerwalk själv, eftersom den lilla damen är skadad. Idag är det jobb dag plus natt som gäller. Kram

Längtar...

Kahramana beach resort.

Så här mysigt bor man i superfräscha rum.

Byggnaderna ser lite olika ut och är många, vilket gör att det ser ut som en härlig by.

Det finns både en lång strand och en stor pir att bada ifrån om man vill komma utanför korallreven när man snorklar.

Om ca fem veckor åker vi till underbara Marsa Alam igen. Den här gången får pojkarna följa med. Det blir lata dagar i solen med underbar snorkling. Hotellet är superfräscht och likaså maten. När vi kommer dit är temperaturen ca 30 grader på dagen, 21 grader på natten och 34 grader i havet. Hur härligt som helst! Hittade inte våra egna semesterbilder därifrån när vi var dit i april i år, så jag får fråga Hjärtat var dom är sparade, så kan jag visa fler sen. Kram

kvällens måltid...

Ikväll åt jag stekt benfri fläskkotlett med soltorkad tomat och en bönsallad bestående av olika bönor, linser, fetaost, kapris, vitlök, och lite olja. Det finns ju några av er som är intresserade av vad jag äter för att gå ner i vikt, så jag lägger ut det. Blir lite konstiga och missvisande färger bara, med mobilkameran.

Har varit och simmat på Maserhallen, efter jobbet. Avslutade med en stund i relaxen. Bubblade och bastade och när jag skulle ta en dusch efteråt, så var där en asiatisk kvinna som på dålig engelska ville ha hjälp med hur man skulle kunna relaxa där ute på relaxen. Den stackars kvinnan som skulle hjälpa henne försökte snällt förklara att man bubblade och bastade eller vilade i stolarna, men det förstod hon inte riktigt. Haha hur svårt kan det vara? Men den snälla kvinnan tog sitt kort och följde med den förvirrade kvinnan ut i relaxen. Undrar om hon visade hur man bastade och bubblade då?! Kraaaam

Mellis. . .

resten av min dag...

TC ute på ridbanan idag.

Jag och TC innan dressyrträningen

Jodå jag hann allt ridning, simning och promenad. Dock blev det ingen riktig powerwal för Tippan ska bara gå kortare promenader i koppel, eftersom hon har sträckt sig i bröstmuskeln vid vänster framben.

Simmade med Vincent men det blev ingen tid på relaxen eftersom vi var sena dit och det är tjejdag på relaxen på onsdagar. Nu har jag ätit kvällsmat och eftersom flera har frågat om vad jag äter och vill att jag ska lägga ut det här på bloggen så gör jag väl det. Jag åt tonfisk, paprika, avokado och fetaost till kvällsmat och försöker dricka mycket vatten varje dag. För er som har svårt att få i er tillräckligt med vatten, kan göra som mig. Jag dricker ur en 1-liters flaska med pip och slang. Då går det fort och lätt och man ser hur mycket man får i sig.

Imorgon rider Johanna TC och jag har fm till powerwalk och kvällen till simning. Där emellan ska jag jobba! Nu gott folk ska jag kolla på Idol auditions på TV4 play. Kram på er





ledig idag...



Min lunch.

 Idag är jag ledig och började med en skön, lång sovmorgon i gott sällskap av Tippan som också gillar att dra sig en stund extra.

Gick upp och drack en morgondrink och sen ringde min mormor och vi pratade ganska länge, sen messade jag med mamsing och efter det var det dags att skynda iväg till nagelsalongen.

Hade en riktigt trevlig stund på Nail Technology med både personal och kunder. Alltid trevligt att vara där och bli ompysslad en stund.

Köpte blommor och en present till Lottavännen, som fyller år idag, och var in med det till jobbet.

Nu har jag ätit en sen lunch, bestående av skinka, avocado, fetaost, oliver och keso. Så gott men orkade inte allt faktiskt.

Nä nu är det hög tid att sätta fart här om jag ska hinna rida, simma och köra powerwalk. Ska bli härligt att komma ut i höstsolen. Bloggar mer snart! Kramen

På väg. . .

Sitter i bilen på väg till Nagelsalongen. Ringde alldeles nyss dit för att avboka min tid imorgon kväll och försöka få en ny vid istället. Brukar kunna ta flera veckor men dom ringde tillbaka direkt och jag fick en tid 20 min senare. Kalas men bråttom eftersom jag fortfarande stod i morgonrock. Vi hörs senare. Kram

Sur. . .

Idag är jag sur! Vaknade och min förkylning är värre! Trodde den var typ borta. När jag vanligtvis gör mig klar för att gå ut vill Tippan alltid med, men idag var hon halt igen och ville inte alls följa med. Så nu är jag ute och kör powerwalk alldeles själv. Boring! Nu är frågan, kan man spinna ikväll, trots halsont och lite hosta? Vill ju det! Kram

självironi...

Tippan och jag fick sällskap idag på våran promenad.

Jaha då var man igång med sitt nya liv, och har klarat av den första dagen. Min matsedel som Hjärtat komponerat ihop funkade fint och jag har inte varit hungrig eller sötsugen, så det känns skönt. Käkade makrill med en god bönsallad och keso till middag.

Tog med mig Tippan på en svettig powerwalk på förmiddagen, efter att ha ålat mig i min joggingdress. Jag säger så här, förut var den löst sittande och väldigt bekväm. Idag var det svårt att få på den och jackan var väldigt trång och istället för att hänga rakt ner, som förut, så satt den som ett härligt korvskinn kring kroppen på mig.

Jaja, vi gav oss iväg runt Tunarundan, eller som vi kallar det, kovändan. Tippan sprang lös framför mig, men gång på gång lät det som att det kom någon bakifrån. Jag vände mig om men ingen där. Efter en liten stund kom jag fram till att det faktiskt var mina egna lår, som swischade mot varandra i den tighta overallen, och gav ifrån sig ljudet av att någon skulle närma sig. Haha, så kan det gå om man är överviktig! 

Har jobbat som vanligt och efter jobbet har jag och Vincent varit på Maserhallen och simmat. Så skönt! Nä hörrni, nu ska jag läsa bloggar. Kram på er

Första dagen på resten av mitt liv...

Kärlek!

Det här är kärlek för mig! Min man stöttar mig i allt och nu när jag vill gå ner i vikt så finns han där för mig (fast han tycker jag är bra precis som jag är, ) och hjälper till med allt, från storhandling igår för hela veckan, råd och tips på träningsformer, till förslag på matsedel som ska passa mig. Imorse när jag kom upp så hade han skrivit den här lappen till mig.

Älskar Dig min fina och tack för att du alltid finns vid min sida!

Nu blir det powerwalk en timme! Ikväll efter jobbet är det simning som står på schemat. Nu kör vi! Kram

Mat helt enkelt!