Öh...

Hittade min man i gymet när jag kom hem från hundpromenad, och att han är stark vet jag ju, eftersom han lyfter mer än 200kg i bänken, men att ligga och köra massa repetitioner med dessa bjässehantlar är sjukt tungt. Dom väger 60kg styck! Det är ju som att bolla med två människor, haha! Skönt att veta att han kan bära omkring på mig iaf om det nu skulle behövas.

Vad ska ni gör denna valborgsmässoafton? Själv känner jag mig lite anti allt firande... Vi får se. Later!

längtar tillbaka...

Jag i Egypten april 2010.

Ska visa er bilder från våran resa också, men dom är på en annan dator, så jag har inte kommit mig för än. Tänker ofta på hur enormt skönt och mysigt vi hade jag och Hjärtat, med varma lata dagar och snorkling. Känslan när man ska iväg och kommer ner till Arlanda och har lämnat bilen på långtidsparkeringen, käkar mat och skålar in att semestern äntligen har börjat. Underbart! När man kliver av planet och värmen slår emot en och man blir så där skönt harmonisk i hela kroppen. Äskar sol och värme!

Torsdagens morgon har jag spenderat i stallet med morgonfodring och utsläpp. Natten har varit sådär faktiskt, för Hjärtat har haft ont i magen och fick även migrän, så han vände och vred på sig och var inte still långa stunder, vilket resulterade i att jag vaknade hela tiden. Mest synd om A såklart, men drygt att inte kunna sova när man ska upp tidigt.

Inatt jobbar vi på Blåljusfest. All SOS personal har personalfest och vi jobbar mellan 20.30 till 01.30 haha det kan ju gå hur som helst det... Imorgon är jag helt hästfri för Johanna har hand om TC mannen då. Faktiskt skönt att vara hästfir då och då. Har ju hållt på med hästar i 30 år nu...kanske dags att lägga av?

Vi hörs sen sötisar!

glömde resten...

Här ligger jag på Nova Kliniken och blir ompysslad av Malin. Färjar fransar och ögonbryn och vaxar lite. Innan luchade jag och Lena på Kinarestaurangen och snackade en massa, som vanligt.

När jag var klar gjorde vi Kupolen. Satt länge och snackade och kollade på folk och avnjöt iste och smakasatt kaffe latte. Så mysigt! När vi hade fått nog av shopping (kan man få det?) begav vi oss till Aqua Nova där vi simmade först och sen lekte av oss i äventyrsbadet. Shit vad vi är duktiga på att skratta...haha! Kul hade vi iaf när vi åkte vattenrutschbana i dubbeldounuts. Tur vi var nästan själva, som vi skrek... Avsltade med en stund i relaxen, med bubbelbad utomhus och varm ångbastu.

Finaste Hjärtat hade lagat undebrart god mat tills vi kom hem. Marinerad grillad kyckling med knaperstekt bacon och smältost i ugn med pajskalstäcke och sallad till. Slurp! Helt enkelt en underbar ledig dag.

Kram igen alla sötisar!

Så nöjd med mitt fynd!

Som ni vet gillar jag ju Laila Bagges smyckeskollektion massor! Häromdagen kom en av våra kunder in på DM, som är supergullig och har en mysig klädstil, såg på irekten hennes finfina örhängen, och jag frågade var hon köpt dem, för sådana måste jag bara ha, sa jag. Hon berättade att dom kom från en av smyckesbutikerna på Kupolen, så idag när jag och Lena var där, så skuttade jag in och köpte de sista ljusa paren. Lycka!

Om ni kikar på tredje raden och fjärde bilden, ser ni mina små godingar till örhängen. Fniss! Hjärtat gillade dem och tyckte dom var skitsnygga. Plus i kanten där!

Kunde heller inte motstå somriga blusar från H&M för ynka 98kr st, det kallar jag fynd!

Imorse hopptränade jag, Anna och Micke på utebanan. Kvällens hoppträning för Fredrik blev tyvärr inställd för att han var sjuk. Träningen gick iaf kanonbra och jag hoppas att det går lika bra på söndagens hopptävling. Den första för i år!

Ha en skön kväll alla sötisar!

Lena och jag. . .

Har en tjejig dag med lite shopping och mys. Snart ska vi och simma och relaxa. Puss

Kan vara bra att veta...

Jag tänkte först inte skriva något om att jag blivit sjuk, för det känns som om jag försöker få empati, men sen tänkte jag om. Tänk om det är fler där ute som går med samma problem, och inte vet att dom är sjuka, och kan få hjälp?! Så jag skriver några rader om hur det har varit för mig.

Jag har ju klagat ett antal gånger här i bloggen om att jag är missnöjd med min vikt. Jag tränar och håller igång mest hela tiden, med både ridning, simning och hundpromenader, försöker äta någorlunda bra i veckorna, men inget händer med mina jäkla kilon. Sen sa någon att man kan ha fel på hormonblansen om det är så. Jag började läsa en massa och ramlade över information om sköldköteln och att man kunde ha problem med den. I mitt fall stämde massor av symptomen in för underproduktion i sköldköteln.

Jag bestämde mig för att gå till farbror doktorn och ta ett blodprov, för säkerhets skull, och mycket riktigt visade proverna på att jag hade riktigt dåliga värden och just underproduktion i sköldköteln, Hypotyreos som det heter. Så nu får jag äta Levaxin resten av livet och inom ett år ska kroppen ha återfått normala värden igen. Förbränningen i kroppen ska också återgå till det normala och jag hoppas att träningen framöver kan ge resultat.

Sköldkörteln är en av kroppens viktigaste hormonproducenter. Sköldkörteln sitter strax under struphuvudet och väger ca. 25 gram. I sköldkörteln produceras flera olika hormoner som bland annat är viktiga för kroppens ämnesomsättning, värmeproduktion och kalciumomsättning. Hormonproduktionen styrs från hjärndelen hypotalamus och hypofyskörteln.

Problem med sköldkörteln är mycket vanligt, speciellt bland kvinnor. Det är en folksjukdom som drabbar två till tre procent av befolkningen. Att rubbningar är vanligare hos kvinnor har troligen med det kvinnliga könshormonet gulkroppshormon (progesteron) att göra. Det tycks spela en roll särskilt vid överproduktion av sköldkörtelhormon, som ofta startar i samband med puberteten, graviditet eller förlossning. Alla symtom som följer i kölvattnet på ämnesomsättningsproblem kan vara obehagliga och påverkar ofta livskvaliteten negativt. Sjukdomen är sällan livsfarlig, men för hög ämnesomsättning sliter på kroppen eftersom hela kroppen ständigt går på högvarv. Äldre personer kan drabbas av hjärtflimmer och skelettet urkalkas eftersom den höga ämnesomsättningen leder till att nedbrytningen går fortare än kroppen hinner reparera. En låg ämnesomsättning ger oftast ett för högt kolesterolvärde i blodet och ökar därmed risken att drabbas av hjärtbesvär.

Hypotyreos – underfunktion av sköldkörteln

Den vanligaste orsaken till underfunktion av sköldkörteln är Hashimotos tyreoidit, en form av kronisk inflammation i sköldkörteln. Det är också en autoimmun sjukdom, dvs. det egna immunförsvaret attackerar sköldkörteln. Här skadar antikropparna sköldkörteln på ett sådant sätt att hormonproduktionen minskar.

Symtom
När sköldkörteln inte kan bilda tillräckligt med hormon saktar ämnesomsättningen ner. Kroppen går på sparlåga, allting känns trögt, man släpar sig fram genom tillvaron. Minsta kroppsansträngning gör oss alldeles utmattade och man känner sig ständigt trött, hur mycket man än sover. Man tappar aptiten, men går ändå upp i vikt. Man känner sig frusen, hur mycket kläder man än sätter på sig.

Diagnos

• Blodprover, man mäter bl.a. blodkoncentrationen av olika sköldkörtelhormoner. Man analyserar nivåerna av ämnesomsättningshormoner, T3 och T4 och av TSH, det hypofyshormon som reglerar sköldkörtelns aktiviteter. Hög TSH-nivå och låga nivåer av ämnesomsättningshormoner tyder på hypotyreos.
• Finnålspunktion, celler från sköldkörteln sugs ut och undersöks i mikroskåp.
• Palpera, läkaren känner på sköldkörteln.

Gå till doktorn
Om man drabbas av svår, långvarig trötthet och oförklarlig viktuppgång eller viktminskning – sök läkare och be om ett blodprov för att mäta halten av sköldkörtelhormoner. Det gäller förstås om man får andra symtom som kan tyda på en rubbning i funktionen. Med rätt behandling är sköldkörtelrubbningar inte farliga. Men särskilt vid underfunktion, som ofta ger mindre dramatiska symtom än överfunktion, finns en risk att man väntar med att söka upp sin doktor. Då kan man bli väldigt sjuk.

Hypotyreos
underfunktion av sköldkörteln

• Håravfall
• Torrt och sprött hår
• Gulblek, sträv och skrovlig hud
• Svullnad i ansiktet, särskilt kring ögonen
• Täppta tårkanaler
• Gruskänsla i ögonen
• Dålig svettningsförmåga
• Värk, stelhet, svullnad i leder
• Långsamma reflexer
• Heshet
• Förstoppning
• Långsam puls
• Hjärtförstoring
• Anfåddhet
• Menstruationsrubbningar

Simmat. . .

Jag och Hjärtat har varit och simmat och myst i relaxen med bubbel och bastu. Nu är jag på väg till stallet för att natta hästarna. Ikväll kommer Lena hem! Tjoho! Undra vad man ska hitta på, på sista april? Vad ska ni göra? Kramis

söndagspyssel...

Pappa i vagnen bakom den lilla fyrhjulingen.

Det var mysigt att vara hos pappsen en stund idag. Min syster Hanna kom också <3> så jag fick systermysa litegrann. Vi fikade, snackade skit, satt i solen och kollade in pappas garagebygge. Grannpojken kom farande med sin fyrhjuling med släp. Han gillar att hänga med med min pappa, mest hela dagarna, och när pappa skulle ut med sin traktor, var han inte sen med att skjutsa honom med sitt lilla ekipage.

Har varit i stallet och tagit in en del av hästarna och gett dom andra hö i hagarna. Så härligt med vårvädret, och när jag kom hem från stallet passade vi på att ta en promenad med vovvarna runt kovändan. Dom njuter verkligen av att springa lösa.

Känner mig onekligen trött efter nattens jobb, men samtidigt nöjd med helgen, och allt vi hunnit med. Vi hörs sen alla sötisar! Kram

Vår!

Så fint hos pappa!

Vi börjar dagen här. . .

Söndag efter en nästan helt ledig helg. Vi jobbade ju inatt, men från DM har jag varit ledig. I fredags hade vi myskväll hela familjen. Igår var jag och Hjärtat till min mormor och morfar och hälsade på. Mormor bjöd på god mat och vi satt i solen, på trappan och myste. Nu är vi på väg till Storvik och min pappa för att överraska med ett besök. Min förhoppning är att få träffa en syster eller två också, den tredje är ju i Göteborg, så henne lär jag inte få träffa. :( Men helgen har varit skön, precis som en helg ska vara! Later!

fredagsmys...

Sent blogginlägg...

Vi har haft en riktigt mysig fredag, hela familjen med ribs, godis och frosen margaritas för min del och och bloody mary för Hjärtats del. Vi har kikat på film och sen kollat massor av bra musikvideos på youtube, med önskemål från både oss och pojkarna. Kvalitetstid!

Fy racakarns vilken dryg dag vi hade på jobbet, med kuponger ute på billigt katt och hundfoder. Folk blir som besatta och ska bara ha och ha, sen att dom fick ca 240kr rabatt på varje påse, var tydligen inte relavant. Jobbigt!

Imorgon är jag hästfri, precis som idag, då bästa Johanna har hand om TC, och då ska jag hälsa på söta mormor. Godnatt sötisar!

Min fina man...

Min fina älskade man!

Skulle kunna göra hur många inlägg som helst här i bloggen om hur mycket jag älskar min man och hur mycket han betyder för mig. Det kanke skulle bli lite tjatigt för er att läsa om varje dag, så jag tillägnar honom ett blogginlägg, som bara handlar om Hjärtat.

Han är min bästa vän. Jag litar helt och fullt på honom i alla lägen. Vi har enormt roligt ihop i allt vi gör. Han är min stora trygghet här i världen. Vi har samma värderingar och komletterar varandra på ett bra sätt. Han gör mig glad varje dag och visar sin kärlek på alla sätt, från små vardagliga ting till romantiska överraskningar. Han är possitiv och glad och lyssnar alltid på mig. Han är driftig och företagsam och gör mig ofta stolt.

Vi har varit tillsammans i sju härliga år och älskar varandra mer för varje dag. Han är mannen jag tänker dela hela livet med och vi ska tillsammans bli gamla och grå. Tänk att denna fantastiska man är min. Jag är lyckligt lottad.

Älskar dig min fina man, nu och för alltid! Din fru

Stor och liten. . .

Är i stallet med Tippan och Tc. Tippan är måttligt förtjust när jag ägnar tid åt den där stora, helt onödiga varelsen, och påkallar min uppmärksamhet hela tiden. Ett sätt är att smita ut ur stallet och låtsas gömma sig, men då får man sitta fast i ett stort klumpigt grimskaft. Nu är det ridadax!

Sitter i bilen. . .

Vid tågstationen och väntar på min goa vän Lena. Jag får bara låna henne en liten stund för imorgon åker hon tillbaka till Skara. Har varit och nattat hästarna och Tc fick ett nytt regntäcke. Köpte ett i present till Fresh oxå som hon får imorgon, för Tc äter gärna på hennes täcken, och särskilt goda är hennes svans lappar. Kram på er

Tävla en smula...

Nu har jag anmält mig till årets första hopptävlingar. Ja säsongen började redan i januari men så bråttom har inte jag, så jag måste ut i kyla och en meter snö. Tycker att vädret börjar bli lagom nu för att kunna njuta av tävlandet. Den första tävlingen blir i Ludvika och därefter Leksand. Ska bli skoj! Bäst att passa på nu, för i sommar går många tävlingar bort för min del, för då är det olika vaktjobb och festivaler som tar all tid. Hoppla hoppla!

tv-kväll...

Åh ikväll sitter jag bänkad i tv-soffan. Först ut "Halv åtta hos mig" tätt följt av "Top Model" för att övergå till "Svenska Hollywood fruar" och avslutas för mig med "Petra Mede show" som ikväll gästas av Mia Törnblom. Vilken tv-kväll! Ibland får man slappa järnet i soffan, eller hur?

Jag och Hjärtat har varit på Rätt Pris och handlat, och Hjärtat har lagat vitlöksfrästa räkor, med massa mums och med avocado till. Jag säger som Maria, mums!

Äh nu börjar Hollywood fruar. Vi kanske hörs senare. Puss

Härligt väder!

Jag och Tippan är på promenad i solen. Det är lite kallt i luften, men solen börjar värma. Härligt när alla börjar påta i sina trädgårdar och snickra på sina hus. Känner mig inte alls taggad att börja jobba 12, om jag ska vara ärlig. Kram på er

söndagsmys...

Jag innan middagen igår. Ida, Hanna och Josefine, känner ni igen väskan och armbandet?! Världens sämsta bild, men ändå. Efter jobbet på fotbollen igår så var vi ner på restaurang S1 och käkade god mat. Fortsatte kvällen hos vänner och umgicks en stund. Så himla mysigt!

Nu blir det söndagsmys med hundarna och Hjärtat i soffan. Vi har kört raggarrunda överallt med vårt nya åkdon. Blir man någonsin för gammal? Haha! Kramis bananis

Det blev affär. . .

Vad tycker ni?

Roadtrip. . .

Eskilstuna town, here we come! Nu är jag och Hjärtat på väg och ska kolla på en bil. Om den är bra slår vi till. Igår efter jobbet på DM, så jobbad vi på fotbollen med 200 galna hulliganer. Eller heter det fans? Vi var 14 ordningsvakter och 35 poliser samt 4 polishundar. Lite highlife var det, men det gick bra och vi fick massor med beröm efteråt. Skoj! Vi hörs lite senare sötisar. Ha en mysig söndag tills vidare. Kram

Off to work!

Västen är på, kängorna lika så, nu är det bara den pippigula skjortan som saknas. Later!

Oj...

Hade precis monterat ihop ett monterskåp på jobbet och skulle sätta i skjutdörrarna, då plötsligt ena dörren exploderar i min händer. Jag hade tur för jag fick bara små, små skärsår på armarna och händerna, men klarade ansiktet. Kan säga att det var glassplitter överallt!

Inatt är det jobb på krogen igen, fast det känns lite tungt att behöva lämna sköna soffan. Sitter bra här liksom, haha! Kollar på våran rottis Micro, som för övrigt är nio år fyllda, som ligger på golvet upp och ner och ålar fram och tillbaka och busar, som om han vore unghund.

Ha en bra fredagkväll alla sötisar! Kramis

Ny bekantskap. . .

TomTom har flyttat in i våran bil och jag måste medge, eftersom vi inte har haft någon GPS förut, att det är jäkligt praktiskt. Tydligt enkelt och någon som pratar med en, haha! Blir perfekt och vi ska på våran lilla roadtrip på söndag. Nu har jag varit i stallet och morgonfodrat och det är dags för lite powerwalk med Tippan. Kramis

Fixat naglarna...

Efter jobbet idag fixade jag nagalarna på Nail Technologi här i stan. Dom hade tagit lite stryk sen sist med tunga lyft på jobbet, stallsysllor och saltvattnet på semestern, men nu är dom fina igen. Hade funderingar när jag satt där om jag skulle göra nåt skojigare än vanlig fransk manikyr, men det får bli en senare fråga. Vet ni dom har en nagelskrivare där som man tex kan mata in ett foto i, på tex sin hund sen skriver den där skrivaren ut bilden på varje nagel. Vilket motiv skulle ni ha på era naglar?

Tvättade TC igår innan vi skulle iväg på hoppträningen och tänka sig, så hade han hoppat över sin dagliga ler-rullning i hagen idag, så jag kund bara putsa på honom idag. Gillar när han är ren och fin, men vi verkar inte alltid dela den åsikten.

Imorgon ska jag morgonfodra i stallet. Jobbar mellan 12-18 på DM och sen vakt på natten. Lördag jobb på DM mellan 10-14 och sen vakt på fotbollen mellan 15-19 och på söndag ska vi på roadtrip jag och Hjärtat.

Just ja, idag när jag kom till jobbet var det fullt pådrag på parkeringen med brankår, polis och ambulanser. Min första tanke var att det ännu en gån brann på jobbet, och jag såg framför mig en sanering till, men det visade sig att det hade brunnit i en bil i parkeringshuset under jobbet, men att det hade släckts innan något blev förstört. Puh, vilken tur! Kram på er

Marias blogg...

Kika in här

Maria Montazami har börjat blogga på Amelia. Kan det bli bättre?! Ida min syster tipsade om detta och jag ska givetvis följa min favvofru. Puss på er

Vilken dag!

Har haft en riktigt skön ledig dag idag. Jag och Tippan började med en skön sovmorgon och efter frukost gick vi en liten sväng. Vid tolv var jag till Nova Kliniken och fick ansiktsbehandling i en timme, som var en present från min fina man. På eftermiddagen gick jag och Tippan på promenad med Johanna och Zotis i det underbara vårvädret. Nu på kvällen har jag och Anna varit och Hopptränat för Fredrik, och det var så himla skoj och gick faktiskt skitbra. Nu blir det en dusch och mys med Hjärtat. Kramen

Lovely!!!

Fler än jag. . .

Det är fler än jag som njuter av solen. Tippan älskar också värme och sol och tar alla tillfällen i akt och myser. Nu är vi på väg till stallet och Tc kanske får gå utan täcke idag. Nakepremiär! Pratade med mamma nyss och nu längtar jag till henne och Stockholm. Vi hörs senare! Kram

Mys med Lena. . .

Min Lena är hemma och jag passar på att få så mycket qualitytime som möjligt med henne, innan hon åker tillbaka till Skara. Puss på er

Hemma igen. . .

Nu är vi på svensk mark igen, och har precis avnjutit en middag på Max i Uppsala. Skönt att vara hemma men visst hade jag kunnat stanna några dagar till i värmen. Hörs sen. Kram

Hej alla sotisar...med prickar over o:et...

Har kopt mig lite internettid har pa eftermiddagen inne pa Tequilabar. Vadret ar underbart och vi njuter i fulla drag. Kanns helt overkligt att man ska sta pa jobbet pa mandag igen, man vill bara ha mer av detta paradis. Snorkligen ar fantastisk och man ser flera hundra arter av vackra fiskar! Imorgon ska vi for sista gangen bort till den dar stranden Abou Dabbab och snorkla, men an har vi inte sett nagon sjoko eller jatteskoldpadda. Kameler och magra hastar har jag daremot sett en del.

Vi har fatt nagra nya bekantskaper fran Sverige ett gang pa 8pers som vi umgas lite med och dinerar ihop med. Ikvall ska vi tillsammans med dem ata pa en Libanesisk restaurang har i narheten. Vi har festat lite ihop med dom pa kvallarna och spelat biljard. Sa trevliga och lattsamma manniskor! Jag alskar att ha semester och stifta nya bekantskaper. Jag ar bra pa att ha semester! Haha!

Tack for alla era sota kommentarer! Ni e sa gulliga och jag blir sa glad! Nu ska jag forsoka lasa era bloggar och hoppas sa att varen ar i antagande nar jag kommer hem igen. Puss pa er

Snorkling. . .

Idag är vi på en strand som heter Abu Dabbab och snorklar. Hur härligt som helst! Älskar semester! Kram på er

Underbart!

Åh vad vi har mysigt! Hotellet är små tvåvåningshus i sten omgivna av en otrolig grönska, med massor av vackra blommor. Ni får se sen när jag kommer hem. Imorgon ska vi till en annan strand där det finns sjö kor och jätte sköldpaddor. Igår kväll fick vi helkroppsmassage, och Hjärtat tyckte det var så skönt att han somnade. Nu ska han gå och träna och jag ska mysa på terassen och måla tånaglarna, haha! Puss på er

Framme!

Hotellet ligger vackert på en höjd. Väldigt läckert hotell område. Nu ska vi bli visade till våra rum. Lovely!

Vi börjar semestern här. .

Sitter på Arlanda och har precis käkat. Nu ska vi ta en varsin drink och fira att semestern äntligen är här! Skål!

Ser ni solen?

Det är tidig morgon och solen jobbar sig upp och fram ur molnen. Känner mig lika ungefär. Trött eftersom jag jobbat inatt och kämpar mig upp till stallet och morgonfodring. Ska jobba till 14 på Dm sen åker jag och Hjärtat till Arlanda. Tror ni jag är taggad att jobba? Nope! Later!

Nu jobbas det igen. . .

Vakt på S2 och det börjar bli bra med folk trots att det såg segt ut i början. Vet ni, jag har packat klart! Ha, det trodde ni inte va? Later!

Såg ni?

Såg ni nyss på talang i fyran? Han den lilla farbrorn Freddy Amigo från chile som jobbar som undersköterska och hade bara sjungit för äldre på vårdhem, sen öppnar han munnen och sjunger helt fucking underbart!!! Vilken begåvning! Han kommer vi se mer av i framtiden. Hela publiken gav stående ovationer och även juryn, och jag fick torka tårarna. Har jag blivit lika blödig som min mamma???

Vart ska vi matte. . .

Nyfiken i en strut, tittar alltid ut! Vi har haft en skön dag hittills, med sovmorgon efter nattens jobb. Vi hade en del att göra. . . Lite shopping på Kupolen och nyss hemkomna från svärisarna där vi varit på påskmiddag. Hade med mig en söt påskblomma och vi fick så god mat! Nu ska jag och Tippan till stallet, sen ska packas. Kramen

Vaktjobb. . .

Nu har jag varit i stallet och nattat hästarna och ska strax dra på mig uniformen och jobba. Ha en mysig skärtorsdag. Kram

Klar. . .

På badhuset för idag. Simmat bubblat och bastat lite. Sååå skönt! Lunchdax! Puss

Nu går jag i strejk...

Strejk STREJK

Här bjuder man till och låter er vara med mig nästan hela dagen i hela fem blogginlägg, men får jag någon kommentar, näe! Inte ens ett litet futtigt hej. Jag ääälskar ju kommentarer. Men men jag får väl sitta här och hulka och gråta och torka snor i min ensamhet. För det är nog mest synd om mig i hela världen...

Nåväl...haha! Har varit till Hedenslund nu på kvällsakvisten och hopptränat. Anna och Fresh var också med och som sällis/hästskötare/kamerahanterare hade jag med mig Johanna. Vilken tur vi har, jag och Tc, vi är bortskämda! Träningen var som vanligt givande, men jäklar vad Fredrik alltid lyckas sätta oss på prov. Men det är absolut så det ska vara om man ska utvecklas.

Har inte hunnit kolla igenom det som Johanna filmade men lyckas jag så kommer det en snutt här på bloggen från hoppträningen. Ja om ni ger mig en och annan kommentar i gengäld förstås...hehe!

Sov gott, gott folk! Kram