Gäsp!

Jag är måndagstrött tror jag! Skulle egentligen på möte nu efter jobbet, men jag orkar inte. Är också himla trött på att det är så otroligt kallt hela jäkla tiden. Jag får inget gjort! Verkligen inget alls för Tippan får köldkramp i sina små tassar om vi går en längre promenad än fyra minuter, och rida vill jag heller inte göra, eftersom jag fryser fötter och fingrar av mig då. Nä det får bli mildare nu så jag kan börja leva igen och inte sitta i mitt soff-ide något mer.

Dessutom går det ju segt med viknedgången också nu när jag rör mig lite, så jag tänkte börja simma, men nej då det skulle jag tydligen inte heller för ventilationen på badet har gått sönder, så det är stängt.

Japp nu har jag klagat lite, så nu känns det lite bättre, haha! Förövrigt mår jag prima! Dags att käka, men jag återkommer! Bye!

Är hos Vincent. . .

Snackar skit och dricker the. Trevligt! Kram

Nu har brudarna åkt. . .

Lena och Bally har nyss börjat sin färd mot Skara och nya upptåg. Usch hon kommer att vara borta hela tre långa månader. Känns som en evighet! Lycka till nu kära vän. Kram

Godnatt!

Nu har jag tagit ett hett bad efter det kalla vaktpasset och kaminen brinner i sovrummet. Mys! Hörs imorgon. Sov gott!

Kallt!

Ja det är kallt att stå ute i 25 minus! Someone's got to do it! Puss

Kärlek...

Idag när jag kom hem från jobbet hade Hjärtat gjort så fint! Förutom att han hade städat överallt, så hade han monterat upp lampor ovanför våran köksö, skruvat på två till hjul på köksön och kopplat ström och dimmer till våra spottar ni ser på bilden. Dessutom fick jag stekt lax med sallad, romröra och acocado, som han lagade till innan det var dags för mig att åka till stallet. Det är kärlek det! Min fina man!

Nu ska jag mysa ner mig i soffan och värma mig ordentligt innan det är dags att åka och jobba igen. Känns inte helt lockande att stå i dörren och jobba hela natten när det är 25 minusgrader ute. Vad gör ni denna lördagkväll? Ha det så mysigt alla fina människor! Kram

Badar. . .

och bloggar samtidigt, haha! Har haft sjukt körigt på jobbet idag. Då är det skönt med ett avkopplande varmt bad och jag brukar ha i lite babyolja i vattnet så man blir så där skönt mjuk efteråt. Bortskämd är jag oxå för Hjärtat står i köket och lagar vitlöksfrästa räkor. Åh vad gott! Vad gör ni en kväll som denna? Fredagsmys på er! Puss

Apelsin. . .

Försökte fånga solen genom bakrutan nu när jag åkte hem från stallet, för den var helt orange och såg ut som en gyllene jätteapelsin. Vet ni jag är riktigt nöjd min dietvecka, för jag har gått ner hela 5kg! Nu ska jag mer minst fem till och börja styrketräna igen, och då räknar man ju inte vikten på det viset längre. Känns skönt att ha fått en liten kick-start iaf. Ha nu en fin fredag mina vänner. Vi hörs senare. Kram

avocado...

Dags att gå och sova snart, måste bara blogga lite först. Visst måste man liksom vänta in rätt stund för bloggandet?! Jag menar ibland vill man blogga ofta om typ ingenting, ibland när man har som mest bråttom, ibland mitt i natten och ibland inte alls. Nu hamnade jag iaf in a blog mode, så det är väl bara att knappa in några rader.

Att jag var i stallet imorse vet ni ju redan, ja ni som läste förraa inlägget iaf, men sen hamnade jag i soffläge med min goa lilla hund Tippan. Vi läste bloggar och tittade på morgon TV. Jag har varit helt förslappad denna vecka tyvärr. Började ju så bra i måndags och gick prommis på morgonen och var iväg och red, men sen på tisdag, onsdag och idag har det varit för kallt för att göra något. Tror även att min 4-dagars diet har gjort mig lite extra trött såklart.

Har sett filmen Avatar ikväll och den var både bra och väldigt fint gjord. Vilken otrolig fantasi det ligger bakom att kunna skapa en ny värld som den, helt fantastiskt!

Idag var iaf sista dagen på dieten och imorgon får jag äta avocado, haha! Jag har varit sugen på avocado hela veckan av någon underlig anledning, så det ska bli gott. Köpte åtta stycken idag.

Just det vi var iväg och handlade rätt mycket mat när Hjärtat hade hämtat mig på jobbet, och jag kan säga att allt såg gott ut när man inte får äta. Man börjar tänka på hur gott allt smakar och vad man kan laga till som är nyttigt men väldigt gott. Något mer jag varit sugen på denna vecka är turkisk yoghurt med nötter och lite ringlad honung ovanpå. Det kan man äta om man blir riktigt gottesugen för det är inte speciellt onyttigt, men väldigt gott!

Kommer att köra en variant av LCHF-metoden framöver, vilket betyder lite kolhydrater, mycket protein och fett. Tex grillad kyckling med en matig sallad och gärna hemmagjord dressing. I sallad har jag gärna: grönsallad, paprika, gurka, fetaost, soltorkade tomater, rödlök, sockerärtor, oliver, avocado och bönor. Det står du dig länge på. Man ska alltså unvika pasta, potatis, ris och bröd. Ägg är bra och äta också och mer därtill, men det tar vi en annan dag mina söta läsare, för nu ska jag knoppa. Godnatt!

Färdig!

Klockan är strax efter åtta och jag är färdig med allt stallfix. Hästarna har fått mat, täcken och blivit utsläppta. Igår kväll ganska sent hade vi minus 30, men nu på morgonen var det "bara" minus 16, så det kändes lite bättre. Idag ska jag jobba och ikväll ska jag och Hjärtat se Avatar. Har ni sett den? Var den bra? Kram så länge!

Rimfrost. . .

i skägget. Tc s gomule! Åh nu ska jag snart få äta grillad kyckling till sen lunch och min diet är slut imorgon. Då börjar mitt nya upplägg med mat. Ska ut och surfa på nätet och leta roliga förslag på god och nyttig mat. Nu Coop sen hem. Later!

Kallt!

Alltså inatt har det varit iaf minus 30 grader kallt här. Nu är det 25 kalla grader. Fy fan helt enkelt. Rida, nej gå långa promenader, nej. Tänkte åka och simma och basta, men nej dom har stängt idag. Nu är jag sur på den här kylan. Har precis hämtat Lena och vi ska ta hand om våra hästar. Later!

åter i soffläge...

Ibland är det faktiskt tom svårt och tanka. Tex när pumparna är på fel sida av bilen och när tankkortet inte riktigt vill som man själv vill, men allt går ju om man är lite envis...haha! Love U gumman!

Nu är vi hemma igen efter vår lilla roadtrip, och den gick smidigare och blev kortare än vad vi hade förutspått, så vi var nog lite smått chockade på hemvägen, hehe! Nog om det!

Nu ska jag kolla på den svenska filmen Paradiset på fyran. Vad gör ni för något denna 13-dags afton? Kramelikram

Avis. . .

Nu är det faktiskt väldigt orättvist. Lena ska äta Sibylla och jag ska äta blomkål. Gråt!

På roadtrip

Nu är jag och Lena ute på roadtrip igen. Återkommer senare.

Morgonmys...

Sitter här i mörkret och dicker kanelthé och kollar på TV. Blev minst sagt lite nostalgisk när jag upptäckte att "Den oändliga historien" visades på TV i detta nu. Den såg jag ju som barn på bio och älskade äventyret, men Atreu och den fluffiga flygande hunden.

Vad knääppt det är nu för tiden med all elektronik man omger sig med. Det först jag gör när jag har vaknat till är att slå på mobilen, sen datorn och TV:n. Men hallå, hur klarade man sig för sådär 10-15 år sedan egentligen?! Sjukt!

Jag och Hjärtat skulle ut och gå vid sju men när termometern visade minus 23 så var det lätt att stanna kvar i sängen, tyvärr! Rida är heller inte kul när det blir så kallt. Ååå typiskt, hatar kyla! Nu ska jag till stallet. Hörs sen! Kramen

ägg, mums!

Oj vad vi har haft mycket på jobbet idag. Kunder i kö hela dagen i princip och alla skulle ha hjälp med något. Jag har varit rätt pigg hela dagen faktiskt, men nu när jag kom hem tog bränslet slut. Min härliga middag bestod av två hårdkokta ägg, vilket var gott men kanske inte direkt stod på önskelistan. Bytte ut haricot verts mot sockerärtor som jag åt några av och nu ska jag äta min halva grapefrukt. Tjohoo!

Nu ska jag kolla på TV och jag tror det blir en ganska tidig kväll ikväll, om jag inte piggar på mig så där alldeles plötsligt. Ha det så länge. Kram

Solen!

Nu har Tc vilat i två veckor och det är dags att börja rida igen. Solen skiner så fint idag men det är kallt. Vad gör ni en dag som denna? Later!

Morgonpromenad

Jag och Hjärtat klev upp sju och gick ut och gick. När jag kommer hem blir det the och grapefrukt, sen hämta Lena och stall. Later!

Operation. . .

kroppsrenovering 2010 tjuvstartar idag med hårfärgning, dusch, peeling och B U S lotion. Imorgon börjar dieten och mera motion, men mer om det imorgon. Puss

Tack!

Tack min fina fina, allra bästaste vän. Det är få förunnat att ha någon som du! Love U

Kom igen, nu kör vi!

Jaha gott folk, nu är det dags för mig att göra det igen. Först köra diet fyra dagar, sen lägga om min kost och träning. Kommer varken vara roligt eller spännande för varken er eller mig, men för min egen skull lägger jag det på bloggen, för att få lite press på mig själv, men också för att förhoppningsvis få lite stöd från er läsare! För några kommentarer kan väl bjuda på?! Mitt mål är viktminskning på 10kg för nu vill jag komma i mina kläder igen. Varför kunde inte jag blivit född som en magerlagd person, haha! Ja ja nu kör vi iaf med start imorgon måndag. Kram på er

Flygvärdinnedieten DAG 1

Frukost: En halv grapefrukt.En kopp Kaffe eller te.

Lunch: Grillad biff eller köttfärsbiff, Grönsallad och tomater utan dressing och ett äpple.

Middag: Två hårdkokta ägg, Haricots verts, en halv grapefrukt.

Flygvärdinnedieten DAG 2

Frukost: En halv grapefrukt.En kopp Kaffe eller te.

Lunch: En lammkotlett med en grönsallad utan dressing samt ett glas tomatjuice.

Middag: Squash och blomkål, Ångkokta eller råa. Haricots verts. Osötat äppelmos.

Flygvärdinnedieten DAG 3

Frukost: En halv grapefrukt.En kopp Kaffe eller te.

Lunch: Grillad kyckling. Grönsallad och selleri utan dressing. Ett äpple.

Middag: Grillad köttfärsbiff med Skalade tomater samt ett glas katrinplommonjuice.

Flygvärdinnedieten DAG 4

Frukost: En halv grapefrukt. Kaffe eller te.

Lunch: Två hårdkokta ägg med Haricots verts samt ett glas tomatjuice.

Middag: Grillad biff med en grönsallad med tomat utan dressing och ett glas osötad ananasjuice.

Mitt 2009...

1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Snorklade i Röda Havet.
2. Höll du några av dina nyårslöften?
Hade inga vad jag minns.
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Ja,flera!
4. Dog någon som stod dig nära?
Ja min gammelmormor.
5. Vilka länder besökte du?
Egypten och Tunisien.
6. Är det något du saknat år 2009 som du vill ha år 2010?
Sommarvärme mer än en vecka typ...
7. Vilket datum från år 2009 kommer du alltid att minnas?
12:de augusti, eller hur Hjärtat?!
8. Vad var din största framgång 2009?
Kanske inte direkt min egen framgång, men att vårat bevakningföretag blev auktoriserat.
9. Största misstaget?
Att låta mig själv bli så överviktig. (10kg uäck!)
10. Har du varit sjuk eller skadat dig?
Nä, ovanligt frisk och skadefri.
11. Bästa köpet?
Snöskotern kanske?! Roligt iaf!
12. Vad spenderade du mest pengar på?
Förutom på räkningar, försäkringar och hästen så var det väl utlandsresorna...
13. Gjorde någonting dig riktigt glad?
Självklart, tex min man, familj och vänner.
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2009?
Run to the hills!
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Som sagt, en glad prick!
16. Vad önskar du att du gjort mer?
Umgåtts mer med släkt familj och vänner,tävlat mer hästhoppning och rest mer med Hjärtat.
17. Vad önskar du att du gjort mindre?
Jobbat, fast jag gillar ju att jobba...
18. Hur tillbringade du julen?
Hemma i vårat hem med familj och Mamma med sambo.
19. Blev du kär i år?
Jag blir kär i min fina man väldigt ofta.
20. Favoritprogram på TV?
Många, men jag väljer Svenska Hollywoodfruar, haha gillar Maria Montazami.
21. Bästa boken du läste i år?
Infiltratören.
22. Största musikaliska upptäckten?
Hmm?
24. Något du önskade dig och fick när du fyllde år?
Minns inte vad jag fick...Har jag ett hjärnfel?!
25. Något du önskade dig men inte fick?
Ja en ny Jeep Grand cherokee, svart med kromgrill, haha!
26. Vad gjorde du på din födelsedag 2009?
Var hemma med fina familjen och mumsade moccatårta med systrarna, som mamma bakat. Mums!
27. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?
Jag är jäkligt nöjd! Vad ska jag klaga på? Har kärlek, fina vänner och hälsan.
28. Hur skulle du beskriva din stil år 2009?
Oj jag blandar ju gärna lite, men mest har den varit rockchic med heels och skinnpaj med nitar, svart och grått med djurmönster och silver och inslag av rosa, till fest klänning såklart - me likee!
29. Vad fick dig att må bra?
Mycket fick mig att må bra och jag hoppas det fortsätter 2010.
30. Vilken kändis var du mest sugen på?
Vet inte riktigt vem jag skulle vilja gnaga på, haha!
31. Vem saknade du?
Saknar att inte bo så nära mamma, pappa och systrar, så man bara kan åka över och fika en stund och umgås mera.
32. De bästa nya människorna du träffade?
Tycker att jag träffar härliga människor ofta, men för att nämna några, så ligger kollegorna runt Sweden Rock på en bra plats!

Thaimat. . .

Det får bli thaimat idag. Har nyss lämnat av Lena som var partypinglad och klar för nyårsfest. Själv ska jag försöka hinna vila lite innan vaktuniformen åker på. Kram

Nyårssup'e. . .

Tc smaskar i sig sin mat som om det vore en nyårssup'e. Gott! Jag och Lena har borstat och fixat till våra kusar så dom kan mysa i sin halmbädd resten av nyårsafton. Nu ska jag hjälpa Lena med hårfix för hon ska på fest minsann. Kram

Jobbar. . .

Nu är jag på DM och jobbar till två. Min nyårsafton blir inte speciellt glamourös för jag jobbar inatt också. Äta något gott med Hjärtat mitt kanske däremellan. Igår hade jag tjejkväll med min fina vän Lena. Hoo gjorde otroligt goda vitlöksbröd och en smarrig räkröra till avocado. Som om inte det var nog blev det kladdkaka med grädde och maränger. Vi såg filmen Jakten på lycka med Will Smith och snackade massor som vanligt. Mys! Nä nu ska jag jobba vidare. Puss

Hästpyssel. . .

Hua, det är inte så mycket man vill göra när det är 22 minus utanför dörren, men lite hästpyssel är alltid mysigt. Tc s päls har vuxit massor dom här kalla dagarna. Ser ut som en liten björn, så söt! Idag jobbar jag både dag och natt. Pust! Later!

I mål för sista gången...

Har nyss kommit hem från Dalatravet Romme där många med mig ikväll tog avsked av den fantastiska travhästen, Järvsöfaks som gjorde sitt allra sista travlopp i sin karriär. Och vilken karrär sen! Den hästen har sprungit in närmare 22miljoner kronor och vunnit 201 lopp, med loppet idag. Helt fantastiskt faktiskt! Nu börjar en ny karriär för denna travhäst, då han ska turnera land och rike runt som ambassadör för travsporten.

Jag knäppte många kort med min mobilkamera men det syntes så dåligt tyvärr. Lägger in denna när han går runt med lagerkrans och vinnartäcke och ett gäng med den närmsta beundrarskalan runt sig. I mål för sista gången som en stolt vinnare. Jag är ingen travfantast, men det var ändå mysigt att stå på stallbacken och se en så fantastisk häst vinna sitt sista lopp, och få umgås med min fina vän Lena. Man får ta alla tillfällen i akt, nu när hon snart ska åka ifrån mig i hela tre långa månader. Kram

Allting är vitt. . .

Det börjar bli en hel del snö nu! Fick leta fram bilen efter nattens snöfall och vägarna är inte så bra röjda än. Nu stall sen jobba. Later!

lediga lekdagar...

Våran nya leksak! Jag och E tog en vända igår och det var så himla skoj!

Nu är jag inne på min femte lediga dag och imorgon är det jobb igen. Har haft bara massa mys och ätit alldeles för mycket. Känner mig peppad att ta ta tag i min viktnedgång, igen, efter nyår, för nu är jag välgödd, haha! Usch! Tio kg ska bort, så är det bara! Ni får hjälpa till och peppa mig.

Tänk att lediga dagar alltid går så fort, och den kommande veckan blir det lite dubbeljobb. Jobb på DM måndag tom torsdag, och vaktjobb tisdag och torsdag natt.

Igår och inatt kom det en dämp med snö och idag är det ganska kallt så det kan tänkas att det blir en skotervända idag också. Vi hörs senare alla sötisar! Kramen