Nytt År, nya möjligheter...

Nu har jag haft Sunny i lite mer än en vecka. Hon är så trevlig att jobba med och har ett härligt psyke. Jag ska snart lägga upp en plan för utbildningen och planen för henne för 2018. Nytt år, nya möjligheter! 🐎
Imorgon börjar jag jobba igen efter 10 dagar julledighet, och hur skönt det än är att vara ledig, så gillar jag att få lite rutiner och ordning igen, och jag gillar ju mitt jobb! Vill att vägarna ska bli snöfria och torra så jag kan börja åka till ridhuset och träna med Sunny. Det är ju perfekt att kunna vara hemma på ridbanan, men jag vill ha variation. Vill kunna lasta henne själv, åka själv, att hon står stilla i transporten och att hon tycker att det är positivt att åka och roligt att se sig om. Ujuj jag har mycket planer för detta nya år! 😃

Bilden till föregående inlägg.

Magic Sunshine

Låt mig presentera familjens nya medlem, Magic Sunshine! Hon är ett svenskt halvblodssto som fyller 4 år 2018, e. Sir Oldenburg - Donnerfly. Jag har henne på foder och det är meningen att vi ska lära känna varandra och hon ska utbildas. Det ska bli så roligt att följa denna fina tjejs utveckling. 😃🐎❤

Julen 2017

Förra året jobbade jag på behandlingshem och jobbade dygn hela julen. I år har jag nytt jobb och är ledig 10 dagar över jul. Vi har firat med våra grabbar och barnbarnet och med Lena och Pierre. Vi har också varit och ätit julmat hos svärmor och hos mormor och morfar och mamma och Roger. Däremot hann jag inte åka till min pappa och mina systrar i år, vilket känns trist. Något som däremot är roligt är att jag har blivit med häst igen! 😃🐎😊😙

3 födelsedagar på en helg...

Igår firade vi min bonusmamma Marias 60-års dag, idag firade vi pappa som fyller Idag, och Hanna som fyller imorgon. Alla på en helg! Idag fick jag rida Marias fina häst, och det var så himla skoj! En riktigt mysig helg och härligt att få träffa alla! 😙❤

Helgens mys...

Både igår och idag har jag varit hos Anneli och hälsat på henne och hästarna. Idag var det underbart väder och vi tog en promenad i solen med häst och hundar. Så mysigt att borsta häst och pyssla i stallet och snacka en massa gamla minnen och om framtiden. Det var längesedan som jag hade min häst TC i hennes stall, men det känns samtidigt som om det var igår. Mycket trevligt! 🐎 Nu saknar jag en egen häst! ❤

Hästsuget...

Hästmänniskan i mig här vilat klart. Jag saknar hästar i mitt liv. Saknar att rida, att pyssla i stallet, att umgås i hästrelaterade sammanhang, att shoppa ridkläder och matchande saker till hästen, att sitta på läktaren och kolla på träning eller själv träna och att andas häst. Mitt första steg blir att hitta en hästägare som behöver en medryttare! 😃🐎🐴❤ Efter 31 år med häst så går ränderna aldrig ur. En gång hästtokig alltid hästtokig! 🤗

Fars Dag

Idag träffades vi systrar hemma hos bästa pappa och firade honom med paket, mys och god mat som Ida lagade. Så mysigt! 🤗😙❤

Familjesöndag...

I söndags samlades vi syskon med respektive hos pappa för mat och familjemys! Fler sådana dagar vill jag ha! ❤

Fixar i vardagsrummet...

Så roligt att göra om och inreda och ge gamla grejer nytt liv. Gardiner och draperi på plats och ändrar både här och där. Älskart! 😙

Målar fönster...

Nya fönsterpartier...

Ända sedan vi flyttade in i det här huset har jag velat sätta in stora fönster mot sjön. Tycker det är slöseri med utsikten att man inte ser sjön när man sitter i vardagsrummet. Små fönster och en täckt altandörr gör att man bara ser väggen när man sitter där. Så för ca 5 veckor sedan köpte jag två fasta fönster och en helglasad dörr, och i tisdags kom leveransen. I morse åkte tigersågen fram och plötsligt hade vi ett stort hål i väggen. Nu sitter den efterlängtade glasväggen där. Det ska listas och målas och snyggas till och dom små fönstren ska målas vita och det ska inredas. Nästa steg blir att snygga till terrassen utanför och till våren tänkte vi bygga uterum där på terrassen.

Löpning och styrketräning...

Om någon undrar hur mina vardagar ser ut, så kan jag berätta att det först är jobb, sen hem och gå med älskade Ture och Sigge. Ibland får dom vara med och jogga annars springer jag en runda själv, och oftast runt sjön, som blir 3 km. Sen hoppar jag in på gymmet och kör ett styrkepass. Kör ett 3 split schema nu och 6 dagar i veckan, vilket betyder att samma muskelgrupper får sig 2 omgångar per vecka. Trivs med upplägget och kör på så här ett tag innan jag ändrar igen. Puss

Back to reality...

Eftersom jag var allt annat än nyttig i helgen, så är det bara att ta nya tag nu, och ge järnet med träning och kosthållning. Lite trög måndag med sedvanlig måndagströtthet, och mensvärk gjorde att jag absolut inte kände för att träna efter jobbet, men jag tog mig ut på en löprunda med hundarna, och som ni vet känns det ju kanon efteråt. Lite som en ny människa! Älskar endorfiner! 😃 Imorgon är det styrketräning igen!

Stockholmsweekend...

Jag och Karin tog bilen till Stockholm efter jobbet i fredags. Vi mötte upp Karins bror och käkade på ett mysigt ställe. Mamma och Roger var i Norge så vi lånade deras mysiga lägenhet mitt på Södermalm. Mamma hade såklart lagat överraskningsmat och ställt i kylskåpet, som hon vet att jag älskar. Så himla gulligt! Hon är så otroligt omtänksam! ❤ På lördagen var vi runt på söder och kollade i massa roliga affärer, shoppade och käkade på en mysig uteservering. Vi besökte Karins brors butik Fab Lab och tog en fika med honom på Greasy spoon. På kvällen käkade vi italienskt. På söndagen var vi nere i city för lite mer shopping, lunch och fika, innan vi åkte hem igen. En lugn och mysig helg.

Packad och nylockad...

Precis lagt mig i sängen efter en lång dag. Mycket att göra på jobbet idag, och jag sprang i trappor upp och ner mest hela dagen. Använder inte hissen, så det blir bra vardagsmotion! 😃 Hem och gick på en härlig långpromenad med hundarna, som bjöd på både sol, regn, regnbågen, tjurar och vackra blommor. Det är mycket rönnbär i år, och enligt gammal tro, så ska det följas av en kall vinter. Jippie! 😭 Åkte och tankade bilen och handlade mat, och sen hem för att laga mat, duscha, tvätta håret och packa. Ni med långt hår vet hur mycket tid det tar att föna håret torrt, och locka håret. Nu måste jag sova på det nylockade håret och ha det uppsatt på jobbet imorgon, så det blir väl till att bättra på det imorgon kväll när jag kommer till Stockholm, men grunden är gjord iaf. The struggle is real! 😂 It's a girlthing! 💄👡👝👜 Goodnight! 💋💤

Fortsatt tungt...

Vet inte riktigt varför jag inte känner den där extra gnistan nu i träningen. Tror det är en kombination av att det är dags för tjejveckan, lågkalorikost och att jag tränat hårt länge nu. I helgen ska jag ta vila och åka på tjejweekend i Stockholm, så är jag nog fit for fight på måndag igen. Träning imorgon igen och sen ska jag packa. Gick långpromenad med hundarna när jag kom hem sen körde jag rygg och biceps på gymmet. Stolt att jag bara kör trots att jag inte känner mig supermotiverad. Pannben!!!

Lagom söndag...

Lång sovmorgon, kaffe i sängen, god frukost, bra ben, rumpa och magpass på vårat gym, löprunda med Ture och Sigge, tankade bilen, handlade, åkte till mormor och morfar och hälsade på, hem och käkade middag, hoppade i kojs tidigt för att kika på Youtube. Imorgon är det jobb igen! Kram

Nyttigt men gott...

Det ska ju absolut inte vara tråkigt att äta nyttigt! Det är viktigt! Vi försöker hitta på goda recept som är nyttiga. Kesovåfflor med turkisk yoghurt och blåbär till frukost en dag. Heta räkor med vitkål, koreander, ingefära, vitlök mm till lunch vid sjön. Tonfiskbiffar med koriander, vattenkastanjer mm till middag en kväll och oxrullader med bla soltorkade tomater, sås på cocosgrädde oxfond och kryddor med grönsaker. Några förslag på vad jag äter. Har tagit bort grädde och mjölk ur min kost, och gluten. Försöker även undvika glutenfritt bröd då många sådana bröd innehåller mycket kalorier.  Vitt socker äter jag inte och försöker hålla mina portioner rätt små. Lite svår avvägning då jag styrketränar 5-6 dagar i veckan och både vill bygga muskler men samtidigt bränna fett. Äter tillskott i form av Macapulver, chlorella och vitaminer. Har beställt hem Jod nu som man kan behöva extra när man som jag, har hypotyreos, vilket ska främja ämnesomsättning och förbränning. Allsidig bra näringsrik kost och träning och gör så gott jag kan för att få må bra i min kropp och stödja binjurarna. Svårt när man måste söka information och fakta själv och inte får någon hjälp från sjukvården.  Dom vill bara att jag äter Levaxin varje dag livet ut, vilket är ett kemiskt framställt hormon som gör att kroppen inte själv kan börja producera eget hormon eftersom den får det tillsatt ändå varje dag. Svårt att veta hur jag ska göra för att få kroppen i balans. Men jag tror på mig själv och får gå min egen väg. Heja mig liksom! 😂😙❤

Tidig morgonlöpning...

Masade mig upp ur varma sköna sängen 05.30 och drog på mig träningskläder och löparskor och stack ut på en runda med morgontrötta hundar. Man kanske inte kan tro att Ture och Sigge kan vara trötta och sega när man träffat dom, men det kan dom! 😂 Gick pw i början och sprang resten. Så himla skönt! Nu har jag ätit frulle och ska göra mig klar och köra till jobbet. Hörs då! 😙