Känner att jag kommit in ett bra flyt nu med både träning och mat. Jag har ju haft bra disciplin med mat och träning från november förra året och fram till midsommar i år, men sen hände nåt. Jag tappade helt fokus och motivation. Började äta socker och gluten och massa skit. Den perioden varade hela semestern och lite till, så ca 5 veckor. På dom 5 veckorna gick jag upp allt jag gått ner under dom 8 månader jag kämpat. Då förstår ni hur fucked up min dåliga förbränning är pga av min hypotyreos. Så himla trist, MEN nu är det nya tag igen! Man ska bara blicka framåt! Dagen träning gick super! Hjärtat lagade supergoda räkor med lagom hetta. Dags att sova nu om jag ska orka gå pw med hundarna i morgon bitti 05.30 😄😴😙
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar