Direkt när jag slutar på dagarna så sticker vi ut och tränar, jag och Hjärtat. Igår var det powerwalk 40 min följt av ett bröstpass i vårt gym.
Idag körde vi powerwalk 40 min och intervallträning i mördarbacken. Sist sprang vi tre vändor upp, men idag körde vi fyra vändor, sen hem och körde benpass på gymet hemma.
Måste jag tillägga att mina ben är som jelly?! =)
Tur att det är triceps och axlar imorgon, så benen får vila lite.
Kramis
1 kommentar:
Jag har sovit till klockan 14, käkat 3 kakor plus en räkmacka, mackaroner falukorv och bea, legat i soffan och suttit vid datorn. Tycker inte alls att ni är duktiga och jag är då aboslut inte alls imponerad! Kom inge liksom....;)
Skicka en kommentar